Alle Episoden

Omri Preiss is Managing Director of Alliance4Europe, a non-profit we co-founded in 2018. Omri sees hope as a motivator in working towards a more desirable future. In the context of his work, that means defending and strengthening democracy in Europe, which is increasingly under threat, and working to make our societies more resilient.

Omri is not naive. He takes nightmare scenarios very seriously. But in light of these, he dedicates himself to pursuing the dream of a democratic Europe that lives up to its values.

For European democracy to survive and to thrive, Omri says – and I would agree...

Thomas is founder of hope-based communications, an initiative that promotes using hope as an effective strategy for change. Thomas has spent two decades in global political communications with a focus on human rights. In this conversation, he shares what motivated his shift from fear- to hope-based communications, and offers hand-on tools for anyone to use who wants to find the hope in their story. We talk about the importance of communicating our values - "if we are against hate and cruelty, we are for love and kindness" - and what "hopepunk politics" could look like.

Für Josefine (Fine) Gauck ist Hoffnung das Gegenteil von Angst. Sie ist Autorin des Buches “Mal Gucken: Wie unsere Tochter uns half, die Welt mit neuen Augen zu sehen”, sowie Mutter dreier Kinder. Als klar war, dass Pauli, die Jüngste, mit einer degenerative Sehbehinderung auf die Welt gekommen ist, aber durchaus noch sehen kann, wuchs der Wunsch der Familie, eine Weltreise zu unternehmen. Sie waren insgesamt zwei Jahre unterwegs. Inzwischen wohnen Fine und ihre Familie wieder in Deutschland.

Vertrauen, Zuversicht und Hoffnung gehören für sie zusammen. Im Podcast erzählt sie, wie sie zur Hoffnung steht, und was die Erfahrungen der...

Hendrik Heuermann ist studierter Jazz-Saxophonist, ehemaliger Nachhaltigkeitsmanager und heute Speaker und Resilienzcoach. Als er 2006 mit Anfang 20 mit der seltenen Erkrankung Friedreich-Ataxie diagnostiziert wurde, bekam er von seinen Ärzten zwei Ansagen mit auf den Weg: Sein Leben sei im Grunde genommen vorbei. Und 40 würde er nicht werden. Heute ist Hendrik Mitte 40, Vater zweier Kinder – und lebt ein erfülltes Leben.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Hoffnung etwas ist, das man tut – nicht hat. Und warum Hendrik sich wie eine Löwenmutter vor alle stellt, die gerade eine schwierige Diagnose erhalten haben. Sein wichtigster Satz: Diagnose...

Ein Gespräch mit Prof. Dr. Carmen Scheibenbogen über ihren unermüdlichen Einsatz für Myalgische Enzephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome (ME/CFS). Frau Scheibenbogen ist Leiterin der Sektion Immundefekte und Postinfektiöse Erkrankungen an der Charité Berlin, sowie eine der profiliertesten Expertinnen für das Krankheitsbild ME/CFS.

Ein Gespräch mit André Bajorat über die Hoffnung. André ist seit knapp 30 Jahren in der europäischen Digitalwirtschaft tätig und eine starke Stimme in der deutschen Finanzwelt (u.a. über paymentandbanking.com). Auch politisch ist er engagiert. Seit dem Sommer 2025 lebt André mit einer Querschnittlähmung, worüber er auf dem Blog plötzlichquerschnitt.de schreibt. In dieser Folge von HOPEPUNK spricht André darüber, wie die Hoffnung etwas ist, das ihn trägt, wie seine Erfahrungen der letzten Monate (und Jahre) seinen Blick auf die Welt verändert haben, und wie wertvoll die menschlichen Beziehungen in seinem Leben für ihn sind.

Dr. Kathrin Sachse ist Richterin und Vorsitzende des gemeinnützigen Vereins "Zeit für Zukunft - Mentoren für Kinder e.V." zur individuellen Förderung von Kindern und Jugendlichen zwischen 6 und 16 Jahren, die mit schwierigen Startbedingungen groß werden. In diesem Podcast spricht Kathrin darüber, wie ihre Tätigkeit als Jugendrichterin in ihr ein Bewusstsein für die Kraft des Mentorings weckte. Inzwischen beeinflussen die Erfahrungen, die sie mit "Zeit für Zukunft" machen konnte, auch ihre Tätigkeit als Richterin. Ein Gespräch über die Kraft der Begleitung, über Kreativität im Jugendstrafrecht, sowie über die Justiz generell.

Wie kann der Stoizismus dabei helfen, Hoffnung in schwierigen Zeiten zu schöpfen? In diesem Podcast spricht die bekennende Stoikerin Anne Helene Gehrmann - auch Juristin, Autorin, Podcast-Host und Mutter dreier Kinder - darüber, was Stoizismus als Lebensphilosophie bedeutet und wie sie dazu kam, diesen für sich anzunehmen. Ihre Beispiele und Erzählungen sind ehrlich, lebensnah und lehrreich.

Einführung in das, was dieser Podcast sein soll. Was bedeutet Hopepunk, woher kommt der Begriff und warum glaube ich, dass das, wofür Hopepunk steht, bestens in unsere Zeit passt? Darum geht es in dieser ersten, einleitenden Folge.

Hopepunk is a podcast about hope as a choice in the face of adversity. Hope - meant as an activating force, not wishful thinking.

The term Hopepunk was originally coined by fantasy and science fiction author Alexandra Rowland, who in 2017 wrote a tumblr post simply stating, 'hopepunk is the opposite of grimdark. Pass it on.' Grimdark is a particularly dystopian subgenre of science fiction. HOPEPUNK doesn’t negate that dystopia exists. But it says: in the face of it, choosing kindness becomes a radical act.

It is my intention with this podcast to shine a light on the people, projects...